На данной странице представлены разрядные нормативы по пауэрлифтингу в Республике Беларусь, которые определяют уровень тренированности спортсмена.
C 01 января 2011 года белорусской федерацией пауэрлифтинга было принято решение пересмотреть нормативы в связи в переходом IPF на нвую градацию весовых категорий.
Разрядные нормативы Республики Беларусь по пауэрлифтингу в троеборье (мужчины)
Весовая категория
МС
КМС
I
II
I юн.
II юн.
50
--
320
292,5
257,5
222,5
200,0
53
455,0
370,0
317,5
292,5
245,0
220,0
59
540,0
445,0
365,0
332,5
280,0
245,0
66
590,0
485,0
412,5
365,0
305,0
280,0
74
650,0
520,0
450,0
407,5
327,5
297,5
83
695,0
565,0
490,0
455,0
357,5
325,0
93
735,0
610,0
540,0
490,0
390,0
355,0
105
775,0
645,0
565,0
515,0
410,0
375,0
120
820,0
700,0
595,0
540,0
430,0
390,0
св. 120
850,0
730,0
630,0
575,0
460,0
410,0
Разрядные нормативы Республики Беларусь по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа (мужчины)
Весовая категория
МС
КМС
I
II
I юн.
II юн.
50
--
82,5
75,0
67,5
60,0
52,5
53
107,5
95,0
85,0
77,5
67,5
62,5
59
135,0
115,0
100,0
90,0
77,5
70,0
66
155,0
130,0
107,5
95,0
80,0
72,5
74
180,0
150,0
125,0
110,0
95,0
80,0
83
192,5
165,0
135,0
120,0
105,0
85,0
93
215,0
187,5
152,5
137,5
122,5
97,5
105
225,0
200,0
170,0
150,0
132,5
115,0
120
237,5
215,0
180,0
162,5
142,5
127,5
св. 120
250,0
227,5
195,0
180,0
162,5
145,0
Разрядные нормативы Республики Беларусь по пауэрлифтингу в троеборье (женщины)
Весовая категория
МС
КМС
I
II
I юн.
II юн.
43
230,0
210,0
177,5
160,0
127,5
110,0
47
260,0
235,0
192,5
170,0
135,0
122,5
52
285,0
260,0
205,0
190,0
155,0
142,5
57
325,0
290,0
230,0
212,5
180,0
162,5
63
355,0
325,0
265,0
237,5
202,5
185,0
72
382,5
352,5
292,5
250,0
217,5
200,0
84
415,0
385,0
310,0
282,5
242,5
220,0
св. 84
430,0
410,0
352,5
300,0
275,0
232,5
Разрядные нормативы Республики Беларусь по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа (женщины)
Весовая категория
МС
КМС
I
II
I юн.
II юн.
43
60,0
45,0
40,0
35,0
32,5
30,0
47
72,5
52,5
47,5
40,0
37,5
32,5
52
82,5
60,0
52,5
45,0
40,0
35,0
57
92,5
65,0
60,0
50,0
45,0
40,0
63
102,5
75,0
65,0
60,0
50,0
45,0
72
112,5
85,0
75,0
65,0
55,0
50,0
84
130,0
97,5
87,5
72,5
60,0
55,0
св. 84
135,0
105,0
95,0
80,0
62,5
55,0
Условия выполнения разрядных требований:
Выполнение разрядных норм засчитывается по сумме трёх упражнений: приседания, жим лёжа, становая тяга, а также отдельно в жиме лёжа;
• Звание МСМК присваивается: занять 1 - 3 места на Всемирных играх, 1 - 3 места на ЧМ, 1 - 2 места на ЧЕ, при условии участия в весовой категории не менее 12 спортсменов из 12 стран;
• Звание МС присваивается: выполнить установленный норматив на международных соревнованиях, выполнить установленный норматив и занять 1 - 3 места на ЧРБ, 1 - 3 места на КРБ, 1 место на ПРБ среди юниоров;
• Разряд КМС: выполнить установленный норматив на соревнованиях областного масштаба;
• I разряд: выполнить установленный норматив на соревнованиях городского, районного масштаба, открытых первенствах спортивных клубов при условии присутствия на соревнованиях инспектора Белорусской федерации пауэрлифтинга;
• II, 1 юн., 2 юн. разряды: выполнить установленный норматив на соревнованиях любого масштаба;
• Спортивные разряды в весовой категории 50 кг присваиваются только юношам в возрасте до 18 лет включительно.
